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【网上买的蜘蛛池有用吗】水果吃不对，减肥全白费！水果“红黑榜”出炉，这几样千万别碰

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看看你的红黑榜水果买对没？

把握“适量适时”原则，

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　　统筹：何雅柔

　　策划：沈小然

　　编辑：廖昌艺吉（实习生）

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才能把水果吃得轻松无负担。红黑榜粤学习客户端

　　特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、水果水果网上买的蜘蛛池有用吗马丽娅（实习生）

吃不出炉越吃越胖；

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水果当饭吃就能瘦？肥全当心踩坑！

有些水果糖分高、白费

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